皆さんは気分転換はどのような事をしていますか? 私は高校まで野球をしていたということもありまして勉強などで疲れてしまった時には公園でバットを振ったりネットに向かってボールを投げ込んだりしているのですが、これが割と気分が晴れるんです。
ただ、やはり野球というとチームスポーツなのでどうしても一人ですと出来ることが限られてくるわけです。そこで、私はたまに近所に住んでいる友達を誘ってキャッチボールの相手をしてもらっているのですが、やはり一人で黙々と運動をするのとは違って話しながらゆるっと運動する方がリラックスになります。そして不思議な事に部屋で座ってお話をする時よりもキャッチボールをしながらの方が何故か会話が弾むんです。
そうは言ってももう12月。雪も徐々に降り始めて外での運動が難しくなってしまいます。他の気分転換の方法を探さなくては……。(K.H)